重返校园前的准备

随着疫情的逐渐得到控制，孩子们即将重返校园。然而，在这段时间的居家学习中，许多孩子们养成了沉迷于游戏和手机的习惯。面对这种情况，家长起着至关重要的作用。

告诉孩子重返校园后要跟家里学习

在孩子返校前，家长应与孩子进行沟通，让他们明白学校的重要性。告诉孩子们，重回校园不仅是为了与同学们一起学习和玩耍，更是为了接受老师的指导和学习进步。孩子们应该明白，在学校里学习是他们的责任。

帮助孩子找到生活中的兴趣

除了学习，家长还应该帮助孩子找到生活中的其他兴趣爱好。通过参加一些社团活动或者学习一项新技能，孩子们可以发现自己的潜力和兴趣点。这样一来，他们就会逐渐减少对手机和游戏的依赖，将更多的时间和精力投入到有意义的事物中。

家长在孩子上网课时的监督作用

在孩子上网课的过程中，家长应起到监督作用。这不仅是为了确保孩子能够专心听讲，还可以帮助孩子建立起责任感。

树立良好榜样

作为家长，我们应该给孩子树立良好的榜样。我们要积极参与孩子的教育，表现出对学习的重视。只有我们自己对学习抱有积极的态度，孩子才会认识到只要做了事情就会有相应的回报。

设定手机使用时间

家长可以制定一些规定，限制孩子玩手机的时间。这样孩子们就会学会自我控制，意识到过度使用手机的不良影响。家长还可以与孩子一起制定一个合理的使用时间表，让孩子可以合理地分配时间，既能学习又能娱乐。

帮助自制能力差的孩子

对于一些自制能力较差的孩子，家长需要采取特殊的方法来帮助他们改掉沉迷于手机的习惯。

创造美好的学习情境

在家庭中，我们可以为孩子创造一个良好的学习环境。可以为孩子布置一个宽敞明亮的学习角落，让孩子感到轻松和舒适。此外，我们应该鼓励孩子参加学校的一些活动，让他们与其他同学一起学习和交流，从而培养他们对学习的兴趣。

让孩子体会生活的乐趣

生活是多姿多彩的，我们应该让孩子体会到生活的乐趣。可以鼓励孩子参加一些户外活动，如郊游、运动等。通过与家人一起度过愉快的时光，孩子会逐渐理解到手机并不能给他们带来真正的快乐。

总之，家长的陪伴和引导对于帮助孩子改掉玩手机的习惯至关重要。通过与孩子建立良好的沟通和亲密关系，让孩子感受到家庭的支持和温暖，他们才能够重新回到校园，追求优秀的学业和美好的人生。