给宝宝一个暖暖的冬

【来源：易教网 更新时间：2024-10-01】

冬季宝宝洗澡和户外活动的注意事项

宝宝洗澡的注意事项

冬天是宝宝感冒和生病的高发季节，因此在给宝宝洗澡时需要格外小心。首先，洗澡水的温度可以比平时略高一些，大约在38℃左右，以保持宝宝的体温稳定。此外，浴室的温度和通风也要适宜，以防止宝宝着凉。

在洗澡之前，妈妈需要提前准备好宝宝需要的衣物、浴巾、浴袍、婴儿油、尿布等，放在固定的地方，以免洗澡时找不到。洗完澡后，应立即用浴巾包裹住宝宝的身体，擦干后再穿上浴袍。冬天北方的空气很干燥，可以适当给宝宝抹一些儿童专用乳液或婴儿油，但不要急着给宝宝穿衣或者直接进被窝，以免出汗。需要等到宝宝的身体不再发热时才可以进行这些操作。

洗澡后，宝宝应该喝一些水，以补充流失的水分。此外，电暖气等取暖设备不应该离宝宝太近，以免宝宝身体受热不均匀或上火。南方冬季室温较低，妈妈可能会给宝宝穿得很暖和，但实际上宝宝并不像妈妈想象的那么怕冷。穿太多太厚的衣服会妨碍宝宝的活动，因此可以通过提高室温的方式来保持宝宝的温暖。

户外活动的注意事项

在冬天，妈妈往往不愿意让宝宝出门，但宝宝需要阳光、新鲜空气和更大的空间来游戏。只要天气不是太冷，每天带宝宝出去活动一会儿是非常有益的。

中午12时左右是一天中气温开始回升的时候，也是带宝宝外出的最佳时间。当然，每个宝宝都有自己的作息习惯，应该选择宝宝精力最旺盛、精神状态最好的时候出去玩。

冬天的阳光并不像夏天那样强烈，所以可以让宝宝晒晒太阳，但是要避免阳光直接照射宝宝的脸部，特别是在南方，长时间的紫外线照射可能会引起皮肤病变。

外出时，可以将1岁以下的小宝宝用抱带固定在妈妈胸前，与妈妈的身体紧紧贴在一起，既可以减轻妈妈的负担，也可以让宝宝感到温暖。气温较低时，还可以加件披风或者毯子来御寒。

如果使用童车推着宝宝外出，要拉下罩子，并准备一个小毯子，以备不时之需。也可以先把宝宝包好，再放入童车中。

当宝宝的手脚感觉发凉时，不要急着给宝宝添衣服；当宝宝打喷嚏或咳嗽时，也不要立刻给宝宝穿上一大堆衣服。最好先观察宝宝是否真的感冒了，再做出相应的调整。

在外面玩耍时，妈妈要随时触摸宝宝的后背，看看是否出汗。宝宝的活动力特别强，一到外面就会玩得很高兴，略微出一些汗是正常的，不必减少衣物，即使是汗流浃背。但也不能一下子就把衣服脱掉，应该先让宝宝安静下来，回到家里再酌情减衣。