孩子初中成绩断崖式下跌？这六大“救命”法则，家长必须知道

【来源：易教网 更新时间：2026-02-02】

初中不是小学的延续，而是一场全新的战役

很多家长在拿到孩子初一第一次月考成绩单时，都会感到一阵眩晕。那个在小学经常考双百、甚至九十几分的孩子，怎么一上初中，成绩突然就“变脸”了？七十分、六十分，甚至不及格的分数刺痛着家长的眼。面对孩子沮丧的神情，家长心里更是五味杂陈。

我们要明白一个残酷的现实：初中成绩差，往往不是孩子变笨了，也不是孩子不努力了，根本原因在于小学的基础太差，导致面对初中骤增的知识难度时，孩子完全失去了招架之力。小学的知识相对直观、简单，依靠一点小聪明和死记硬背就能应付。初中则完全不同，它对逻辑思维、抽象概括能力提出了极高的要求。

当孩子带着小学欠下的“旧账”去应对初一更深更难的知识时，感到吃力是必然的，学不懂也是必然的，成绩差自然就成了必然的结果。

面对这种情况，家长不能只会在一旁焦虑叹气，更不能一味指责孩子“你怎么退步这么大”。我们要行动起来，用正确的方法帮孩子度过这道坎。

摒弃唯分数论，用鼓励点燃信心

孩子成绩差，自己心里其实比谁都难受。这时候，家长的态度至关重要。如果我们只是一味地盯着那个冰冷的分数，甚至拿班里的学霸做对比，只会把孩子推向厌学的深渊。

家长要学会合理看待成绩。分数只是一个数字，它背后的含义才值得我们深究。要看整个班级的分数分布，要看这次考试的试题难易程度。如果全班普遍考得都不好，题目很难，那么孩子的低分也许并不是最糟糕的。反之，如果题目很简单而孩子考砸了，那就要引起重视。

对于孩子取得的每一点微小的进步，家长都要看在眼里，并及时给予鼓励。哪怕只是从五十分提到了五十五分，哪怕只是某一类题型终于做对了，这都是胜利。少批评，多肯定，让孩子感受到父母的爱是无条件的，而不是建立在分数之上的。

只有当孩子内心有了自信，他才不会对学习产生抵触和厌烦心理，才愿意在后续的学习中再试一次。

认清“中考分流”的严峻现实

很多孩子在初一初二的时候，就像是在温水煮青蛙。他们根本没有意识到中考的残酷性，更不懂得什么叫“分流”。在小学，大家都能升入初中，似乎考试只是一个过场。但在初中，中考是一次真正的筛选。

家长必须给孩子讲清楚中考的重要性。这不是危言耸听，而是让孩子树立责任感和危机感。要告诉孩子，初中的中考要比小学的任何一次考试都重要得多，它直接决定了你未来三年的学习环境，甚至决定了你未来的人生走向。

现在的校园里，存在一种很不好的现象，叫“抱团取暖”。成绩差的孩子聚在一起，你不学习，她也不学习，大家都不努力学习，仿佛这样心里就平衡了。这种随波逐流的心态是成绩下滑的加速器。家长要帮孩子打破这种虚假的舒适圈，让他们明白，现在的每一次放纵，都是在为将来的遗憾买单。

帮孩子适应快节奏的初中生活

小学只有语数外三门主科，知识量小，作业量也少，孩子有大把的时间玩耍。但一进入初一，局面瞬间改变。政史地生四门功课扑面而来，加上原有的语数外，一下子变成了七门课。

不仅如此，初一的知识在深度和广度上都比小学有了质的飞跃。作业量也随之成倍增加。这种突如其来的变化，让很多孩子一下子失去了节奏，手忙脚乱，顾此失彼，导致成绩出现下滑。

这时候，家长要做的不是催促，而是帮孩子适应。要让孩子明白，初中的学习就像是一场长跑，刚开始冲得太猛或者太慢都不行，关键在于找到适合自己的节奏。要学会管理时间，要学会在多门功课之间切换思维。这种适应能力的培养，比一时的分数更重要。

做好“后勤部长”，精准掌握学习进度

很多家长觉得初中知识难，辅导不了，就干脆当起了“甩手掌柜”。其实，家长不需要成为全科专家，但必须成为孩子学习进度的“监控者”。

家里要备一份孩子的课程表。这张表不是用来摆设的，而是用来指导我们每天的督促工作。

第一，根据每天的课程安排，及时督促孩子完成相关的作业。不要等到第二天早上才慌慌张张地补。

第二，检查孩子对所学基本概念、规律、公式的掌握情况。初中物理、数学里有很多公式，比如速度公式 \( v = \frac{s}{t} \)，或者密度公式 \( \rho = \frac{m}{V} \)。家长不需要深究其推导过程，但要问孩子：“这个公式代表什么意思？各个字母代表什么？

”如果孩子连这些都背不下来，说明上课根本没听讲。强化记忆是家长完全可以做到的。

第三，督促孩子对新课程内容做好预习。预习是提高听课效率的关键。提前看一遍书本，知道第二天老师要讲什么，哪里看不懂，上课时就要重点听哪里。

第四，便于孩子整理准备好第二天必备的学习物品。不要让找试卷、找笔这种琐事消耗孩子的精力。

制定科学规划，从普高到重高的进阶之路

学习不能像无头苍蝇一样乱撞，必须要有计划。这个计划不是写在纸上应付老师的，而是要刻在心里的。

首先，这个计划要切合实际。对于成绩较差的孩子，第一步目标应该是保证在中考时能被一所普通高中录取。以此为基准，规划初一初二这两年各门功课的成绩，使其逐步达到普通高中的录取分数线。

在初三开始，要稳定住这个成绩，确保不掉队。然后，在有余力的情况下，逐步开始向重点高中努力。

这种“分步走”的策略，能让孩子看到希望，也能让目标具有可操作性。不要一开始就喊着要考重点名校，那样只会压垮孩子。先站稳脚跟，再谋求发展。

颠覆传统习惯，先复习后作业的“黄金法则”

初中学习内容比起小学，发生了翻天覆地的变化。它不再拘泥于简单的背诵，复杂的数学几何证明、难理解的文言文阅读、晦涩的物理化学实验，都是让学生倍感头疼的内容。

面对这些难题，将每天上课的内容牢牢掌握，是这一阶段学习拔得头筹的关键。很多孩子放学回家，书包一扔，拿出作业就开始写。遇到不会的，翻书找公式，看例题。这种做法其实是在“做假作业”，效率极低。

我建议，每天的晚自习或者回家后，先不要忙于作业。请拿出十分钟到二十分钟，将一整天的学习内容像放电影一样在脑子里过一遍。

拿出一张白纸，将已经掌握、部分掌握以及完全没有掌握的知识点分类整理记录筛选。比如，今天数学学了勾股定理，公式是 \( a^2 + b^2 = c^2 \)。如果你能熟练写出并运用，就归为“已掌握”；如果记得公式但不会做变式题，就归为“部分掌握”；如果连公式都记不住，就归为“未掌握”。

经过这样一番梳理，再开始做作业。对于“已掌握”的部分，作业可以快速完成，起到巩固作用；对于“未掌握”的部分，要重点攻克，翻书、查资料、问同学，务必在作业完成前将其弄懂。

这样做，虽然前期看起来花了一些时间，但长远来看，它避免了知识漏洞的累积。初中知识环环相扣，前面欠下的债，后面想还都还不上。只有每天清账，才能在初二、初三的激烈竞争中立于不败之地。

教育是一场持久战，初中更是关键的转折点。家长们，请收起焦虑，用智慧和耐心，陪孩子走过这段风雨路。只要方法得当，只要坚持不懈，逆袭的故事随时都可能发生。