专家指导：三招帮孩子戒除网瘾

儿子沉迷网络

　　母亲求助心理医生

　　张女士说，儿子小志上高二，以前成绩很好，还是班长，从来不玩电脑。两个月前，在班级因犯错被老师撤去了班长职务，小志整天心情不好，学习成绩下滑，为了让儿子缓解一下情绪，张女士就允许他玩电脑。从此，小志就天天上网玩游戏，暑假更是连补习班都不上了，每天就知道上网，不让上就发脾气摔东西。

　　“骂也骂了，打也打了，把电脑锁起来，小志就跑出家门要出去上网，我们还担心孩子到外面会学坏，到底该怎么办？”张女士无奈只能求助心理医生。

　　哈师大心理学博士、心理咨询师李梅分析，小志是因为在学校受到挫折而产生自卑、厌学的情绪，继而将注意力都转移到网络游戏上，他现在已存在心理问题，需要进行心理疏导。

　　网络已融入生活

　　别把网络当“毒药”

　　对于家长如何对待孩子上网问题，李梅博士认为：对孩子上网的问题要“疏”不要堵。网络是非常好的工具，每天浏览网页已经是人们生活的常态。大人每天都在做的事情，能阻挡得住现在的孩子们做吗？对于现在的初中和高中生来说，网络已成为生活中必不可少的部分，家长是堵不住的，堵只会加深家长和孩子之间的矛盾，致使父母的权威性降低，最终结果是孩子不接受父母的教育。

　　李梅博士建议，父母应把网络和其他娱乐项目同等对待，从而使孩子对网络不会格外的关注。青春期逆反心理可以简单地解释为，你不让我做什么我偏要做。所以，如果孩子感受到了家长对网络有特殊的限制，那么他就会对网络产生极大的渴望，所以限制上网等于给孩子指出了关注的焦点。

　　“疏”的方法

　　第一是“广”。让孩子浏览各种内容的网页，增加浏览内容的广阔性。思维越宽广，就越不狭隘，不执拗，成瘾的可能性越小，避免了游戏成瘾或单一网页成瘾。

　　第二是“实”。当现实生活中遇到实际要解决的问题时，马上让孩子上网查来解决，目的在于引导孩子正确运用网络。例如，“帮妈妈查查去龙塔的路”，“看看新闻”，“查查某大学”等。思维广阔、关注生活的孩子不易得心理疾病。

　　第三是“选”。在孩子小的时候就选网络中有益的项目，首先占据他的思维和给予定位，以后孩子对网络上的不良内容的免疫能力会强。