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专家指导:三招帮孩子戒除网瘾

【来源:易教网 点击数:344 更新时间:2017-12-06

儿子沉迷网络

  母亲求助心理医生

  张女士说,儿子小志上高二,以前成绩很好,还是班长,从来不玩电脑。两个月前,在班级因犯错被老师撤去了班长职务,小志整天心情不好,学习成绩下滑,为了让儿子缓解一下情绪,张女士就允许他玩电脑。从此,小志就天天上网玩游戏,暑假更是连补习班都不上了,每天就知道上网,不让上就发脾气摔东西。

  “骂也骂了,打也打了,把电脑锁起来,小志就跑出家门要出去上网,我们还担心孩子到外面会学坏,到底该怎么办?”张女士无奈只能求助心理医生。

  哈师大心理学博士、心理咨询师李梅分析,小志是因为在学校受到挫折而产生自卑、厌学的情绪,继而将注意力都转移到网络游戏上,他现在已存在心理问题,需要进行心理疏导。

  网络已融入生活

  别把网络当“毒药”

  对于家长如何对待孩子上网问题,李梅博士认为:对孩子上网的问题要“疏”不要堵。网络是非常好的工具,每天浏览网页已经是人们生活的常态。大人每天都在做的事情,能阻挡得住现在的孩子们做吗?对于现在的初中和高中生来说,网络已成为生活中必不可少的部分,家长是堵不住的,堵只会加深家长和孩子之间的矛盾,致使父母的权威性降低,最终结果是孩子不接受父母的教育。

  李梅博士建议,父母应把网络和其他娱乐项目同等对待,从而使孩子对网络不会格外的关注。青春期逆反心理可以简单地解释为,你不让我做什么我偏要做。所以,如果孩子感受到了家长对网络有特殊的限制,那么他就会对网络产生极大的渴望,所以限制上网等于给孩子指出了关注的焦点。

  “疏”的方法

  第一是“广”。让孩子浏览各种内容的网页,增加浏览内容的广阔性。思维越宽广,就越不狭隘,不执拗,成瘾的可能性越小,避免了游戏成瘾或单一网页成瘾。

  第二是“实”。当现实生活中遇到实际要解决的问题时,马上让孩子上网查来解决,目的在于引导孩子正确运用网络。例如,“帮妈妈查查去龙塔的路”,“看看新闻”,“查查某大学”等。思维广阔、关注生活的孩子不易得心理疾病。

  第三是“选”。在孩子小的时候就选网络中有益的项目,首先占据他的思维和给予定位,以后孩子对网络上的不良内容的免疫能力会强。

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