如何避开黑色受孕时间

【来源：易教网 更新时间：2024-04-27】

如何避开黑色受孕时间

找出夫妻双方生理节律高潮时间

每个人都有体力、情绪和智力三个方面的生理周期性变化。通过了解自己的生理节律，夫妻可以找到受孕的最佳时间。体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每个周期都有高潮期、临界日和低潮期。在高潮期受孕，能够孕育出身体健康、智力良好的孩子。

利用万年历计算人体节律周期

借助万年历，可以计算人体的生理节律周期。从出生日起始计算到受孕日的总天数，再将总天数除以23、28和33，所得的余数可以确定身体处于哪个周期的阶段。余数等于临界日的天数即为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

黑色受孕时间：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

研究表明，夫妻在身体和心情良好的时候同房受孕，会产生有益健康的酶、激素和乙酸胆碱等物质，使夫妻双方的体力和智力处于最佳状态。这时，性功能最协调，形成的受精卵质量较高。反之，夫妻或一方身体疲惫或心情不好，会影响精子或卵子的活力，不利于形成高质量的受精卵，同时也会影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。

如何避开黑色时间

1. 准备受孕前几天，夫妻双方需要充分休息和放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。
例子：夫妻在准备受孕前，可以安排一个愉快且轻松的假期，来放松身心。这样可以减轻压力，提高精子和卵子的质量。 2. 准备受孕前，要避免性生活过于频繁或过于疏离的情况。过于频繁会导致精液稀薄，精子数量减少。而过于疏离则会使精子老化，活力下降。
例子：夫妻可以根据自己的身体状况和节律安排适当的性生活频率。一般来说，每两天进行一次性生活是比较合适的。 通过了解和避开黑色受孕时间，夫妻可以提高受孕的成功率，同时还能够孕育出健康、智力良好的宝宝。