8岁小孩自控能力差怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-30】

如何帮助8岁小孩提高自控能力

建立明确的规矩和奖惩制度

家长可以制定一套明确的规矩和奖惩制度，让孩子清楚地知道什么是可以接受的行为，什么是不可以的行为。当孩子表现好时，要给予肯定和奖励，当他们表现不好时，要及时制止并给予适当的惩罚。这样可以帮助孩子明确行为的后果，并提高他们的自控能力。

定制学习任务清单

与8岁小孩一起制定学习任务，并将任务做成清单贴在显眼的位置。这样孩子每天抬头就能看到清单，然后按照清单内容去做。另外，可以制定固定的清单，规定每一天的具体安排，这样可以形成条件反射，帮助孩子养成好的学习习惯。

设置奖励，延时满足

奖励可以是一个很好的延迟满足的方式。当孩子很想要一件东西或者做一件事情时，可以用奖励计划让他们将满足延迟。例如，孩子很想买一个玩具，父母可以告诉他，如果能等到下周再买，除了送这个玩具，还能带他出去玩一趟。但如果他现在就要，那就只能得到这一个玩具。这样可以帮助孩子学会控制自己的欲望，提高自控能力。

培养孩子的规则意识

只有具备规则意识，孩子才能提高自控能力。家长可以从日常生活的方方面面着手，制定一些规则，如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，让孩子逐步约束自己。除了生活规则，父母还可以给孩子制定一些规矩，并坚决执行。比如，在带孩子逛商场之前，明确告诉孩子不能乱买东西。 为什么8岁小孩自控能力差

父母常常争吵

家庭关系不和谐会让孩子长期处在畏惧和缺乏安全感的情况下。年龄小的孩子判断能力较差，在亲眼目睹父母争吵时，往往会认为是因为自己的原因。而争吵这种个人行为，实际上是给孩子塑造了错误的行为模范。孩子可能会错认为争执是解决困难的最好方式。

自我意识和认知能力

8岁孩子的自我意识和认知能力也会影响到他们的自控能力。当孩子缺乏对自身情绪和行为的认知能力时，就很难对自己进行有效的控制。家长可以通过建立正确的家庭和学校氛围，提供适当的引导和支持等方式，帮助孩子提高自控能力，并注重培养孩子的自我意识和认知能力。

父母缺乏自控力和耐心

如果父母自己缺乏自控力，没有耐心，那又如何能够教导孩子自控呢？有些家长虽然要求孩子学会自控，但自己却不具备这种能力。如果家长缺乏耐心，最后就会放弃，去做其他有趣的事情。孩子在这种耳濡目染的环境下，也会逐渐失去耐心和自控能力。

家庭长辈放纵

每个人都有自己的舒适区。当我们沉溺于舒适区，无法自拔时，很难改变。如果孩子陷入舒适区，家长需要及时帮助孩子走出来。只有通过克制自己、学会改变，才能培养好习惯。