引言

高三阶段处于高考的关键时期，孩子们常常会出现叛逆的行为。家长在这个时候要及时引导孩子，改变原有的教育方式，并且通过有效的沟通建立更好的关系。

如何与高三叛逆的孩子沟通

关注孩子的压力

高中阶段的学习压力对于孩子们来说确实非常大。家长需要多关注孩子的情绪和学习状况，了解他们是否感到压力过大。通过询问的方式与孩子进行交流，了解他们的成绩和作业完成情况，并提供适当的帮助。通过帮助他们缓解压力，可以有效地减少叛逆情绪的发生。

改变沟通方式

高三阶段的孩子已经接近成年，家长在与他们沟通时应该改变原有的教育方式。与孩子平等交流，了解哪些沟通方式让孩子不满，并探索新的沟通方法，可以有效避免冲突的发生。例如，如果孩子觉得父亲说话总是板着脸，会感到不耐烦，父亲也会因此而更为严肃。但是，双方如果能够理解对方的感受并改变沟通方式，就能够避免矛盾的产生。

从家庭教育入手

高三孩子的叛逆行为往往与家庭教育方法不当有关，父母的思想和行为对孩子起着潜移默化的影响。因此，家长应该用平等和蔼的语气与孩子交流，尊重孩子的感受，多关注孩子的内心世界。在教育孩子时，家长不应该因为自己的情绪而将怒气发泄在孩子身上，这样不公平且会影响孩子的心理健康成长。当孩子在改变的过程中，家长也应该给他们一个过渡期，不要急于求成。对于孩子的教育，我们要充满信心，及时鼓励他们的进步，而不是总是看扁孩子或说丧气话。

避免传递负面情绪

家长在面对高三叛逆的孩子时，不要将自己的恐慌传递给他们。许多高中家长一想到“高考”这个词，就会感到害怕，有时会不断提醒孩子不要在关键时刻出错。这样会让孩子感到精神紧张，甚至导致问题的发生。

高三孩子如何高效复习

课后复习法

课后复习法指的是高三学生在老师讲课结束后，利用下课的10分钟时间来巩固刚刚学过的知识。因为刚刚听完课，学生对知识的理解和记忆达到了最好的状态。通过简单的复习巩固，他们能够更好地记住所学的知识。

提前复习

很多高三学生在第一轮复习时没有意识到高考的重要性，因此在复习过程中草率应付。他们认为高考还有一年的时间，不着急。然而，当他们发现自己对老师讲的知识听不懂时，已经来不及补救了。因此，高三学生应该提前复习，合理安排学习时间，及时补充知识的漏洞。这样可以避免在复习过程中造成不必要的压力。