孩子进入初中后，请收起你的焦虑，把这三样东西还给他

【来源：易教网 更新时间：2026-10-27】

一位母亲的深夜来电

昨晚十点，手机屏幕亮起，是一位陌生号码。接通后，传来一位母亲带着哭腔的声音。她说孩子刚上初一，以前那个活泼开朗的小男孩不见了。每天回家把门一关，不说话，不吃饭，甚至不愿意去学校。她问我，尹老师，孩子是不是病了？是不是厌学？是不是彻底没救了？

我听着电话那端的焦急，仿佛看到了无数个在深夜里辗转反侧的家长。孩子进入初中，仿佛进入了一个陌生的风暴中心。家长们的焦虑随之升级，盯着分数，盯着排名，盯着每一个可能出错的细节。我们往往忽略了，孩子此刻内心正在经历一场巨大的地震。

这份初一思想品德的寒假作业资料，虽然题目古老，却像一面镜子，映照出孩子们成长中永恒的主题。那些关于自信、关于尊重、关于学习习惯的命题，时至今日，依然是解开孩子心结的钥匙。

守护内心的光，比纠正行为更重要

作业里有这样一道题，提到一个叫小强的孩子，认为自己不聪明，上课不举手，担心回答错了被别人笑话。这短短几行字，背后是一个孩子摇摇欲坠的自尊心。很多家长看到孩子退缩，第一反应是鼓励，是 push，是告诉孩子“你要勇敢”。这种鼓励有时像一块石头，压得孩子喘不过气。

孩子不举手，根源在于内心安全感的缺失。他害怕犯错，害怕被评价，害怕在集体中失去位置。这种心理状态，我们称之为自卑。自卑感并非一日形成，它是在无数次微小的否定中积累起来的。家长在辅导作业时的一句“这么简单都不会”，老师在课堂上的一次无意忽视，同学间的一个玩笑，都可能成为压垮骆驼的稻草。

我们要做的，是接纳孩子的不完美。接纳他此刻的胆怯，接纳他暂时的落后。告诉孩子，犯错是学习的必经之路。课堂上回答错误，并不代表你这个人错误。你的价值，不取决于一次举手，不取决于一次考试的分数。当孩子感受到无条件的接纳，内心的光才会重新亮起来。

自信不是凭空喊出来的口号，它是孩子在一次次被理解、被包容中生长出来的力量。

记得有个案例，孩子沉迷网络偷菜游戏，甚至为了游戏耽误考试。家长视之为洪水猛兽，断网、没收手机、责骂。结果孩子反弹更厉害，甚至离家出走。其实，孩子沉迷的并非游戏本身，而是现实中缺失的成就感。在游戏里，他付出就有收获，他能够掌控局面。在现实里，他感到无力，感到被控制。

解决之道，在于丰富孩子的业余文化生活。带他去运动，去阅读，去旅行，去体验真实世界的广阔。当现实生活足够精彩，虚拟世界的诱惑自然减弱。我们要培养孩子的自控能力，靠的不是禁令，而是唤醒他内心的向上动力。让他明白，学习是为了自己，为了探索世界，为了成为更好的自己。这种内驱力，比任何外部监督都持久。

尊重是相互的，请蹲下来和孩子说话

资料中有一道题，关于校园风景。有的孩子给他人起不雅外号，有的老师不允许成绩不好的同学参加集体活动。这些行为，都在侵犯一个人最宝贵的东西——人格尊严。

在家里，这种情况同样存在。家长随意翻看孩子的日记，当众揭孩子的短，用讽刺挖苦的语言刺激孩子。我们以为这是为了孩子好，是为了让他知耻而后勇。其实，这是在摧毁孩子的心理防线。一个人知道羞耻，确实会建立起辨别善恶的标准。但这份羞耻心，应该源于内心的道德自觉，而非外界的羞辱。

尊重他人要从自我做起，从点滴做起。家长希望孩子尊重老师，尊重同学，首先自己要尊重孩子。虚心听取孩子的意见，到孩子房间先敲门，对孩子的帮助表示衷心的感谢。这些细节，孩子都看在眼里，记在心里。他会在潜移默化中学会如何与人相处。

人际交往中，宽容和忍让、关心和帮助、理解和信任、礼貌和热情，这些都是必备的品质。特别是男女同学交往，很多家长视之为早恋苗头，严令禁止。其实，男女同学之间的正常交往可以优势互补，取长补短。母亲告诫小蓉不要和男生交往，这种做法缺乏道理。

健康的异性交往，有助于培养健康的心理，有助于班集体的团结，有助于个性的发展。

我们要引导孩子建立正确的交往观念。让他明白，友谊是珍贵的，情感是美好的。不要将正常的互动妖魔化。当孩子遇到人际困扰，家长要做一个倾听者，而不是裁判官。让他知道，家永远是安全的港湾，无论外面发生什么，父母都站在他身后。这种信任感，是孩子行走世间的底气。

学习是一种享受，而非苦役

怎样让学习成为一种享受？这是作业最后一道题提出的追问。很多家长把学习等同于痛苦，等同于枯燥的重复。孩子在这种氛围下，自然视学习为畏途。

正确的学习方法至关重要。有的孩子课前预习，有的孩子喜欢独立思考后讨论，有的孩子被动听从安排。主动学习、合作学习是好的习惯，被动学习则需要调整。家长要帮助孩子拟一个复习计划，有计划地复习，而不是作业积在那儿等待明天。晚上回家，看看电视、玩玩游戏可以理解，但作业明天抄别人的行为必须制止。

我们要培养孩子正确的学习观念。认识到自己拥有的学习权利本身就是一种幸福。克服考试焦虑，正确对待学习压力。学习不仅仅是为了升学，更是为了发展学习能力，掌握“渔”而非仅仅得到“鱼”。授人以鱼，不如授之以渔。这句话的核心在于发展学习能力。

当孩子在合作学习中体会到团队的力量，在独立思考中感受到思维的乐趣，学习就不再是苦役。一粒沙子是松散的，可和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。个人只有融入集体才有力量，团结的集体才有力量。孩子在集体中发挥作用，感受到被需要，这种归属感会转化为学习的动力。

对外开放与交流中，既要以我为主、为我所用，又要理解和尊重各国文化。学习也是如此，既要吸收别人的长处，又要保持自己的特色。简单模仿，全盘照搬不可取。一概排斥，一无所知更不可取。海纳百川，博采众长，才能不断丰富和发展自己。

父母的修行，是给孩子最好的礼物

刘军八年级，成绩较好，父母强迫他辍学打工。这是侵犯受教育权的典型案例。虽然现在这种情况少见，但变相的剥夺依然存在。比如强迫孩子参加不感兴趣的补习班，剥夺孩子的休息权，剥夺孩子的选择权。

作为受教育者，青少年最主要和最基本的义务是努力学习。但家长也有义务，那就是保护孩子的权益，支持孩子的成长。自信的人能靠自己的力量使绝不可能的成为可能，使可能成为现实。自尊是成才和成功者必备的心理品质，是成才与成功的重要条件。只有尊重他人人格，才能更好地维护自己的人格尊严。

宽容不是纵容，宽容与严格两者是一致的，严格是爱，纵容是害。这句话需要家长细细品味。真正的严格，是建立在规则和爱之上的。没有爱的严格是冷酷，没有严格的爱是溺爱。我们要找到那个平衡点。

当孩子人格尊严权受到侵犯时，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。家长要教会孩子维护自身的合法权利。这不是教孩子对抗，而是教孩子保护自己。一个懂得保护自己边界的孩子，才能赢得他人的尊重。

杨利伟从小就刻苦努力地学习，成绩名列前茅。这说明他珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务，具有勤奋精神。榜样的力量是无穷的。我们可以给孩子讲这样的故事，但不要强迫孩子成为榜样。每个孩子都有自己的花期，有的开得早，有的开得晚。

进入初中后，学习任务重，只管学习不管其他的事是不可取的。尽快掌握新的学习方法，增进和同学、老师的交往，了解中学的规章制度，这些都是适应中学生活的必要步骤。家长要帮助孩子完成这个过渡，而不是在一旁指责。

教育是一场漫长的修行。我们陪伴孩子走过这一段路，目的不是把他塑造成我们想要的样子，而是帮助他成为他自己。当我们放下焦虑，把自信、尊重、良好的习惯还给孩子，我们会发现，孩子原本就拥有向上的力量。这份力量，足以支撑他走过初中，走过高中，走向更广阔的人生。

愿每一个孩子，都能在学习中找到乐趣，在集体中找到归属，在尊重中找到尊严。愿每一位家长，都能成为孩子成长路上的守护者，而非绊脚石。这不仅是孩子的幸运，也是家庭的幸福。